Tenis

Tenis Sağlıklı Bir Yaşam Alışkanlığıdır | Tenisin Faydaları Birçok kişi tenisi televizyonda izlediğinde aklına ilk olarak profesyonel sporcular, büyük turnuvalar ve yüksek tempo gelir. Oysa tenis, yalnızca rekabetten ibaret bir spor değildir. Aslında doğru yaklaşımla tenis; fitness, kardiyo, koordinasyon ve sosyal yaşamı bir araya getiren en keyifli egzersizlerden biridir. Üstelik bunu yapmak için profesyonel olmanız ya da çok genç olmanız gerekmez. Spor Yapmayı Sevmeyenler İ

Tenisin en sevdiğim tarafı şu: Aynı anda hem bedeni hem zihni çalıştırıyor. Çocuklar kortta koşarken sadece kaslarını değil, karar alma becerilerini de geliştiriyorlar. Topun nereye geleceğini tahmin etmek, doğru anda doğru hamleyi yapmak… Bunların hepsi farkında olmadan gelişen zihinsel süreçler.